SÉANCES VIDEOS ET PDF

Séance de groupe complète

« spécifique aux attaquants » 1

Comment améliorer ton explosivité ?

Comment améliorer ta vivacité

balle aux pieds ?

Programme de renforcement quotidien

« Pour le footballeur » 

Télécharge GRATUITEMENT 7 exercices simples pour t'entraîner

à MARQUER plus de BUTS

Et passe à l'attaque!

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